


هيئة الغذاء والدواء في المملكة العربية السعودية، اعلنت عن الحد الأقصى للاستهلاك اليومي من الكافيين، وأشارت إلى أنه يجب ان يعادل 400 ملجم في اليوم الواحد فقط.
وقامت الهيئة بنشر تغريدة على حسابها الرسمي في «تويتر»، ذكرت فيها أنه ينبغي الحرص على عدم تجاوز الحد اليومي للفرد البالغ السليم من الكافيين والذي يساوي 400 ملجم في اليوم، ما يعادل نحو 15 فنجان قهوة سعودي بسعة 50 مل.
وكان الدكتور فهد الخضيري فيما مضى، قد قدم تعليمات صحية لا بد أن يتبعها مدمني القهوة خلال الشهر الفضيل.
وقال أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات لمدمني القهوة الصباحية أيًا كانت: "اطمئن فسيتعدل مزاجك ثالث يوم بعد التأقلم/ بالتعوّد لتنتقل خرمة القهوة إلى وقت الإفطار، وذلك بالتدرج في استخدام الكميات..." وأشار الخضيري إلى أفضل وقت لتناول القهوة، فقال: "القهوة منبه يسبب اضطراب وعدم انتظام في النوم لمن اعتاد النوم بعد صلاة الفجر؛ لذا فإن أفضل وقت للقهوة هو من بعد الإفطار وحتى الساعة العاشرة مساء..."
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
مصدر حكومي يكشف ما هي نقطة الخلاف حول آلية صرف مرتبات الموظفين بصنعاء التي اعاقت سير المشاورات اليمنية !
-
تطور جديد في صفقة انتقال بنزيما إلى اتحاد جدة السعودي
-
الريال اليمني يفاجئ سوق العملات بسعر جديد في صنعاء وعدن اليوم.. آخر تحديث مسائي
-
مفاجأة ..هذا ما سيحصل في السعودية يوم الثلاثاء القادم والذي سيفرح قلوب كل السعوديين!!
-
رسمياً السعودية تعلن " منع دخول أبناء هذه الدولة إلى المملكة وترحيل جميع المتواجدين منها ابتداء من هذا الموعد!
-
فيديو مؤثر ..شاب يمني سافر بوالدته للسعودية وفاجأ شقيقه المغترب بإحضارها لمقر عمله دون علمه.. شاهد ردة فعله
-
شاهد صورة جرئية لفتاة بملابس سافرة على ظهر قارب في احد السدود في محافظة يمنية