حذر موقع إيت زيس نوت ذات’’ من تناول المشروبات بنكهة الفواكه، معتبر أن هذا النوع من المشروبات هو الأكثر سمية في متاجر البقالة ويزيد من مخاطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وبحسب ’’sputink’’ فقد قال الموقع في تقرير له إن: ’’المشروب الوحيد الذي سوف تجده في السوبر ماركت والذي لا ينبغي أن تشربه هو المشروب بنكهة الفواكه’’.
وهذا المشروب غالبا ما يكون ملونا وتخطف عبوته الأنظار، ولكن في هذا الموضع تنتهي الأخبار السارة، بحسب التقرير الذي وصف هذه المشروبات بأنها ممتلئة بالسكر، ولكن ليس السكر الطبيعي الذي تجده في الفواكه أو العصير الطازج وإنما السكر المضاف والذي يمثل ’’خطرا’’.
واعتبر التقرير أن مشروبات SoBe واحدة من أكثر الخيارات رعبا في الأسواق، فعلى سبيل المثال مشروباتها بنكهة التوت البري والجريب فروت تحتوي على 250 سعرا حراريا، و63 جراما من الكربوهيدرات و63 جراما من السكر المضاف.
وعندما تفكر في السكر المضاف، يضيف التقرير، فأنت بحاجة إلى أن تضع في ذهنك أن جمعية القلب الأمريكية تنصح الرجال بأنه ينبغي ألا يستهلكوا أكثر من 36 جراما من السكر المضاف في اليوم، والنساء لا ينبغي أن يستهلكن أكثر من 25 جراما يوميا.
وتناول كميات كبيرة من السكر المضاف له مخاطر بالغة نظرا لأنه يعني أن هناك سعرات حرارية عالية، وفقا للموقع الذي أشار إلى أن الكثير من الدراسات أثبتت أن كل هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن.
ووجدت دراسة أخرى أن أولئك الذين حصلوا على 17 إلى 21? من سعراتهم الحرارية من السكر المضاف كانوا في الواقع أكثر عرضة بنسبة 38? للوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية.
وتجدر الإشارة إلى أن أغلب العصائر والمشروبات المعلبة في اليمن والتي يتم بيعها في البقالات، هي مشروبات من هذا النوع الخطير، عبارة عن ماء ونكهات صناعية وممتلئة بالسكر، ولكن ليس السكر الطبيعي الذي تجده في الفواكه أو العصير الطازج وإنما السكر المضاف والذي يمثل ’’خطرا’’
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
لاول مرة الصحفي بن لزرق يتحدث عن اعدام قادات الالوية ..شاهد اقال
-
العثور على مغترب يمني كبير بالسن مشنوقا في السعودية.. آخر عمل قام به !
-
الشرعية ترد على تهديد الحوثيين نفط مارب
-
تعرف على الرجل الأعمال اليمني الذي قام بتوريد القات الهرري إلى عدن (الاسم والصورة)
-
ساندوهم بإسقاط صنعاء.. موالين يفتحون النار على الحوثي لأول مرة بعد تعرضهم لخديعة كبرى
-
قيادي حوثي بارزيناشد علي عبدالله صالح اقتحام كهوف مران وقتل حسين الحوثي في حروب صعدة!فيديو
-
مصرع مغتربين يمنيين في حادث في السعودية..(الاسماء وصور)