الرئيسية - العالم - يحميك من العطش ويمدك بالطاقة..أخصائي تغذية يكشف عن أفضل سحور يمكن تناوله في رمضان
يحميك من العطش ويمدك بالطاقة..أخصائي تغذية يكشف عن أفضل سحور يمكن تناوله في رمضان
2024/03/22
الساعة 09:00 صباحاً
(نيوزلاين -متابعات)
كشف أخصائي التغذية محمد العلي، عن أفضل سحور يمكن تناوله في شهر رمضان يناسب جميع الأعمار ومن يعاني من السكر والضغط.
وأوضح العلي عبر مقطع فيديو له بالتيك توك، أن مكونات هذا السحور: 3 حبات تمر، موزة واحدة، علبة زبادي يوناني مع 15 حبة فراولة أو علبة ميكس بيري أو علبة ونصف.
وأشار إلى أن هذا السحور يعتبر متكامل به جميع العناصر الغذائية الكبرى والصغرى وغني بالفيتامينات والمعادن ويحتوي على كربوهيدرات وبروتين ومعادن وهو خفيف على المعدة ويحتوي على كمية عالية من البوتاسيوم ويحمي من العطش ويمد بالطاقة.
- أخبار منوعة (@RehamAlla2) March 21, 2024
“أصدرتُ تعليماتي”.. نتنياهو يعلّق على تلويح وزير الدفاع الإسرائيلي بوضع خامنئي ضمن قائمة الاستهداف
أخطر عملية تجسس ناعمة: 100 مسؤول إيراني وقعوا في فخ امرأة واحدة
أنباء عن مقتل الرئيس الإيراني الأسبق محمود أحمدي نجاد بالرصاص في أحد شوارع طهران
تزن 15 طناً.. شاهد أول صور للقنبلة الأمريكية “خارقة التحصينات” القادرة على سحق منشآت إيران النووية
إيران تعلن لأول مرة استخدام صاروخ فتاح خلال حربها ضد إسرائيل.. والكشف عن أبرز مواصفاته
ترامب يعلن التوصل إلى اتفاق تجاري جديد مع الصين.. ويكشف نسبة الرسوم الجمركية التي سيحصل عليها البلدينإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
الحكومة تزف بشارة كبرى اليمنيين
-
الإنتربول يلاحق يمنيًا متهمًا باختلاس ملايين من شركة تجارية في سلطنة عُمان
-
ابتداءً من السبت.. حملة لإزالة العشوائيات ..تعرف على الشوارع المستهدفة
-
من نافذة السيارة إلى حافة الخطر: طفلة يمنيه تنجو من حادث مروّع بفضل يقظة عامل
-
أنباء عن مقتل الرئيس الإيراني الأسبق محمود أحمدي نجاد بالرصاص في أحد شوارع طهران
-
يكشف السيناريو المتوقع عند تدخل أمريكا وبريطانيا لمساندة إسرائيل ضد إيران
-
أخطر عملية تجسس ناعمة: 100 مسؤول إيراني وقعوا في فخ امرأة واحدة
