يمكن أن يزيد نوعان من التوابل الشائعة من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم فمن المثير للقلق أن الصلصات المفضلة لديك قد ترفع قراءة ضغط الدم المرتفع
ارتفاع ضغط الدم
وفقا لموقع express. يمكن أن يعرض الخردل والكاتشب الأوعية الدموية لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم فقد تحتوي الصلصات الحمراء والصفراء أيضًا على مكون ضار لمستويات ارتفاع ضغط الدم مما يعني أنه يجب "محاولة تجنبها" أو إيجاد بديل أقل في نسبة الملح نظرًا لكونه السبب "الأكبر" الوحيد لارتفاع ضغط الدم فقد يجعل جسمك يحتفظ بالماء ، مما يؤدي إلى ضخ المزيد من الماء في الدم و زيادة الضغط في الشرايين .
والأسوأ من ذلك ، إذا كانت مستويات ارتفاع ضغط الدم لديك مرتفعة فقد يؤدي الملح إلى تفاقم هذه المشكلة ويمكن أن يؤدي تناول الكثير من الملح إلى مزيد من المشاكل الصحية ، بدءًا من أمراض القلب إلى السكتة الدماغية.
يوضح موقع Blood Pressure UK أن الأطعمة التي تحتوي على سكر مضاف غالبًا ما تكون مليئة بالسعرات الحرارية مع توفير "قيمة غذائية قليلة جدًا أو معدومة".
على الجانب الآخر الطاقة الإضافية المخبأة في زجاجة الكاتشب قد تجعلك تكتسب وزناً مما قد يرفع ضغط الدم في المقابل.
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
تغير جديد ومفاجئ في اسعار صرف الريال اليمني مقابل الدولار والريال السعودي اليوم الاربعاء
-
شاهد .. وصية الشيخ الزنداني لليمنيين
-
ضجة واسعة في محافظة قنا المصرية بعد إعلان عن تعليم الرقص للرجال
-
جماعة الحوثي طلبت من الشيخ عبدالمجيد الزنداني قبل وفاته كاتبه هذة الوصيه ورفض طلبهم
-
الكشف عن خفايا هروب الشيخ الزنداني من صنعاء بعد سيطرة الحوثيين
-
إعلانٌ مهمٌّ للسفير السعوديّ آل جابر بشأن الاتّفاق مع صنعاء.. وهذا ما تم حول صرف المرتبات
-
شاهد الصورة الاخيرة لشيخ عبدالمجيد الزنداني