كشف مختص في التغذية في مقطع فيديو ، عن أسباب الإصابة بالجلطة ، وطريقة لتقليل فرص الإصابة بها .

وقال : للجلطات أسباب عديدة ، ومنها السمنة فكلما زادت سمنتك زادت احتمالات إصابتك بالجلطات القلبية ، وأيضا الكسل وعدم ممارسة الرياضة .

وتابع: كما يسبب الإفراط في تناول السكريات والدهون ، والقيام من الأكل بعد الشعور بالتخمة ، وأيضا الصدمات النفسية والشعور بالقهر من موقف أو من شخص أو التوتر والقلق لفترات طويلة للإصابة بالجلطات .

واستطرد: وأهم سبب هو قلة شرب المياه ، فقلة تناول المياه تسبب لزوجة في الدم وسيولته وبالتالي فرص الإصابة بالجلطات القلبية تزيد خصوصا وقت الليل يجب شرب المياه كثيرا .