طبيب مختص يكشف عن أفضل طريقة لحماية الدماغ من الإصابة بالزهايمر
2025/03/21
الساعة 01:00 مساءً
(نيوز لاين - متابعات)
كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري عن كيفية حماية الدماغ من الإصابة بالزهايمر.
وقال خلال مقطع فيديو: "النوم الصحي مهم جدا لحماية دماغك من الزهايمر، والنوم وقت كافي والوصول لنوم صحي وعميق يجعل الدماغ ينظف نفسه من المخلفات وتزدهر هذه الدورة وتنتعش وتتقوى بالنوم الصحي"، مشيرا إلى أن مدة النوم الصحي يتراوح من 7 ل 9 ساعات.
وتابع: " من أسوأ الأمور غير الجيدة قبل النوم تناول الطعام قبل النوم خاصة النشويات والسكريات،"، لافتا إلى أن ذلك يجعل النوم غير جيد.
من غزة إلى طهران.. ترامب يضع الخليج أمام 4 خيارات مصيرية
إيلون ماسك يفاجئ العالم: تقنية مستقبلية تحول شوارع الرياض إلى مسارات خالية من الزحام! 
لامبورجيني بملامح دبابة.. سيارة «رضواني نايت» المضادة للرصاص
ما الجديد فى كاميرا iPhone 17؟ اعرف التصميم الجديد
بينهم نساء…شاهد.. أشخاص يحملون عصي يقتحمون مسجدًا في القاهرة للاعتداء على شاب بالضرب أثناء الصلاة
شاهد: ثلاجة العريس إحدى العادات والتقاليد في ليبياإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
سائق تاكسي دوّخ أمريكا وهرب من قلب صنعاء.. 5 ملايين دولار لمن يقود إليه
-
شركة النفط تعلن رسميا" رفع أسعار المشتقات النفطية تعرف على السعر الجديد
-
السلطات السعوديه تضبط يمني بهذه التهمة الخطيرة..فيديو
-
السفارة اليمنية بالقاهرة تكسر الصمت: رد حاسم وملاحقات قانونية وشيكة
-
مصادر تكشف حقيقة استقالة اللواء بن بريك من المجلس الانتقالي؟
-
يمني يكسر القيود القبلية ويدعو الجميع لمشاركته فرحته بالزفاف
-
بعد تقلبات حادة.. الريال اليمني يلتقط أنفاسه ويختتم تعاملات الأسبوع بتحسن مفاجئ
