كشف أخصائي التغذية الدكتور إبراهيم العريفي، عن سبب كثرة حدوث الجلطات في فصل الشتاء.

وقال أخصائي التغذية خلال ظهوره عبر قناة السعودية، إن أكثر الجلطات حدوثًا بفصل الشتاء نتيجة عدم الحركة وعدم شرب الماء.

وأضاف: "يحدث ذلك بسبب اللزوجة الحمضية للدم وهو ما يسبب عدم دخول الفيتامينات والمعادن والأكسجين للخلايا نتيجة الركود وعدم شرب الماء".

وتابع أنه لا بد من الحركة وشرب الماء، مشيرا إلى أن منتجات الألبان والأجبان واللحوم تزيد اللزوجة الحمضية إذا لم تأخذ خضروات وفواكه تعادلها.

وأكمل: "الاعتدال في الوجبات مطلوب حتى يتمكن الشخص من الحفاظ على وزنه وصحته"