ماذا يحدث لك إذا قل نومك عن 7 ساعات يوميا؟.. طبيب قلب يجيب
2024/12/09
الساعة 11:00 صباحاً
(نيوز لاين - متابعات)
كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن الآثار السلبية لقلة عدد ساعات النوم.
وقال النمر عبر حسابه على منصة إكس: قلة ساعات النوم عن ٧ ساعات يومياً بشكل مستمر يؤدي إلى: "تعكر المزاج، تقلل التركيز، تغير الشخصية".
وأضاف أن ذلك يؤدي أيضا إلى " ارتفاع الضغط، وارتفاع النبض، وقلة المناعة".
صورة متداولة تثير الجدل.. هل ظهرت زوجة ولي العهد السعودي؟
تحذيرات في إسرائيل من مشروع مصري ضخم قد يدمرها
"مشروع خفي لإسرائيل يثير مخاوف مصر والأردن".. ماذا تخبئ تل أبيب بالاتفاق مع أمريكا بعد ضرب إيران
جسم فضائي غامض يتجه نحو كوكبنا يثير حيرة العلماء
اكتشاف مذهل في مصر لأول مرة في التاريخ
"التايمز": قطر تطلب من قادة "حماس" في الدوحة تسليم أسلحتهم الشخصيةإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
تصاعد التوتر بعد اغتيال عضو من آل الأحمر.. قبائل عمران تطالب بتحقيق عاجل
-
"بي-2 في اليمن".. هل يحضّر ترامب ونتنياهو مفاجأة للحوثيين؟
-
شاهدتها عن قرب".. ترامب يتدخل في تحقيق صحفي حول الهوية الجنسية لزوجة ماكرون
-
وجبة بسعر ولا في الأحلام.. مطعم في صنعاء يُدهش الطلاب بعرضه الفريد
-
قبطان مصري يكشف عن شيء مريب في "البحر المتوسط " ويحذر من كارثة خلال أيام
-
السعودية تسجل أعلى درجة حرارة في العالم خلال الـ 24 ساعة الماضية
-
بالفيديو: مشجع هلالي “يخنق نفسه” فرحًا بعد الفوز على مانشستر سيتي.. والمقطع يحقق انتشارًا واسعًا
