ماذا يحدث لك إذا قل نومك عن 7 ساعات يوميا؟.. طبيب قلب يجيب
2024/12/09
الساعة 11:00 صباحاً
(نيوز لاين - متابعات)
كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن الآثار السلبية لقلة عدد ساعات النوم.
وقال النمر عبر حسابه على منصة إكس: قلة ساعات النوم عن ٧ ساعات يومياً بشكل مستمر يؤدي إلى: "تعكر المزاج، تقلل التركيز، تغير الشخصية".
وأضاف أن ذلك يؤدي أيضا إلى " ارتفاع الضغط، وارتفاع النبض، وقلة المناعة".
أطعمة تدمر الكلى .. ابتعد عنها
دبلوماسي فلسطيني يحلل دوافع ترامب الخفية من وراء اتفاق غزة
إسرائيل تحصي خسائرها الاقتصادية بعد اتفاق وقف إطلاق النار في غزة ( تفاصيل)
أبرزهم "بن غفير".. استقالة 3 وزراء من حكومة نتنياهو بسبب اتفاق غزة
ماذا يحدث للجسم عند الإكثار من تناول الأسماكإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
تفاصيل جديدة حول توحيد بنكي صنعاء وعدن.. وتطور هام بشأن المرتبات
-
شاهد فيديو للمعلمة قبل مقتلها بيومين على يد زوجها بعدن
-
الرئيس علي ناصريخرج عن صمته ويكشف عن دولة عربية دفعت (50) مليون دولار لتصفية الرئيس عبدالفتاح إسماعيل
-
بنك القطيبي يزف بشرى سارة للشعب اليمني
-
الكشف عن حقيقة اغتيال اليوتيوبر مصطفى المومري في صنعاء
-
اكتشاف أكبر كنز ذهبي علي الكوكب به مئات الملايين من أطنان الذهب في هذه الدولة .. لن تصدق من تكون؟
-
اتفاق على توحيد البنك المركزي بين صنعاء وعدن
